◆短期集中ダイエット◆

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 ◆◆お客様の声◆◆

沢山の方に満足頂いております!

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レッスンの流れ

1 カウンセリング
お客様の理想や目的を明確にします。
体の不調やお悩み、改善したいこと等をトレーナーへにお聞かせください。
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2 着替え

スタッフが更衣室にご案内致します。

(ジャージ・室内シューズ・タオルをお持ちください※レンタルもございます)

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3 チェック

カラダの歪みや癖を実感してみましょう。

 

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4 トレーニング

お客様に合わせて、部位集中から全身ボディメイクまで、オーダーメイドメニューでトレーニングしていきましょう。

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5 ライフスタイルチェック

食事管理や睡眠時間などの生活習慣のアドバイスをおこないます。

クールダウンもかねておこないます。

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