インフォメーション

2019/12/07 09:48

年末にヨガの太陽礼拝をして、心も身体もスッキリしましょう。 福岡市天神・博多 ピラティス ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジム

大晦日にヨガの太陽礼拝を行いストレス解消!!!

 

12月30日 王丹先生イベントのお知らせです✨

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12月30日

108回太陽礼拝

18:00-20:00

太陽礼拝は初心者から経験者までストレス解消やダイエット効果を感じていただくことのできる一連のヨガのポーズの流れです。

アシュタンガヨガのプラクティスは太陽礼拝から始まりますが体調、気持ち、毎日繰り返す中でも一度として同じ太陽礼拝はありません。

集中が研ぎ澄まされる時もあれば、注意が散漫になっている自分に気付いたり、呼吸が乱れて浅くなっていることに気づくこともあります。

ストレスフルな毎日の中で、知らず知らずに何も感じない、麻痺していることにも気づいていないとういようなことになっていませんか?

自分を知ること、感じることで心も体も必ず変わってきます。

太陽礼拝を通してそんなマインドフルネスな時間を共有しましょう✨

そしてさらに!!

数ある太陽礼拝イベントの中でも4つの言語で行われるカウントはここだけです😳

丹先生の日本語、中国語、英語、サンスクリット語でのカウントに合わせながらご自分のためだけの贅沢なご褒美の時間を過ごしましょう💕

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場所:あにもスタジオ

 

https://animostudio.info/about

 

福岡県 福岡市中央区春吉3丁目21−8 春野南ビル2階

 

参加費:

★ 108回太陽礼拝  2500円

お申し込みは

こちらのホームページの予約画面 or ayumiyoga9@gmail.com or インスタayumiyoga9までDMをお願い致します💕

 

★ヨガ・ピラティス スタジオ★

12月限定キャンペーンを行っております。

体験初日に入会で体験料金キャッシュバック

②入会費5,000円が➡無料

③受け放題が月々通常15,000円が➡9,500円(ずーっとこの金額)

継続制限・縛り無し

 

◆パーソナルトレーニング◆

現在、月4回のパーソナルトレーニングにヨガ・ピラティス受け放題が付いて、

通常24,000円が➡19,800円

ヨガ・ピラティスも受けれて、この値段!

身体が整う事 間違い無し!!!

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

あにもスタジオではinstagramにてパーソナルトレーニングやヨガ・ピラティスに関しての情報発信をおこなっています!

ぜひチェックしてみてください!

 

instagram あにもスタジオ  @animostudio

 

                 あにもダイエット @animodiet

 

福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

TEL 092-287-6538

ラインID @xbw1928l

営業時間

火~土曜日   9:30~22:00

日曜日     9:00~14:00

定休日     月曜日・祝日

 

西鉄 天神駅より 徒歩7分

 

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

 

西鉄バス 春吉バス停 目の前

 

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2019/12/06 17:35

独身女性でも美味しい物を食べてダイエット 福岡市天神・博多 パーソナルトレーニング・ピラティス ヨガスタジオ

野菜が苦手な人でもダイエット 福岡市天神・博多 パーソナルトレーニング・ピラティス ヨガスタジオ

 

こんにちは!

本日は、独身女性で長い時間お仕事を頑張られている方のお食事です。

食事写真 中村(モニター)001.jpg

まだ、ダイエットを始めてまもなく、野菜が苦手で食べたくないとの事ですが、料理を少し工夫したら食べれるようになりました!

白いお皿にのっている茶色いの食べ物は、揚げ物ではなく海老をゆばで巻いてオリーブオイルで焼いたものです!!!

まだ、ダイエットを始めたばかりで、運動が苦手との事。

ですが、そこは あにものトレーナーが丁寧にアドバイスをしていきます。

トレーニング後には、丁寧で分かりやすかったと言って頂きました。

そんな言葉を聞くとトレーナーとして嬉しいですね(*^^)v

 

現在パーソナルダイエットプログラムは通常2ヶ月15万円ですが、先着5名様限定で3ヶ月目を無料で行っております!!!!

75,000円のお得です!!!

 

さらに今なら通常のパーソナルトレーニング月4回にヨガ・ピラティス受け放題が付いて

★通常24,000が➡19,800円とお得なキャンペーンも行っておりますので、お見逃しなく。

 

 

🧘‍♀ヨガ、ピラティス🧘‍♂

 

🌰冬のキャンペーン🍁しております!

 

体験2回で2000円

 

→当日の入会で、体験料金が無料‼️

 

 

 

更に!通い放題15000円

 

な!なんと!!9500円!!

 

ずっーーと月会費がこの価格👏

 

 

 

秋のお得なキャンペーン実施中です!

 

天神エリアでは、一番安い❣️(はず!)

 

このチャンスお見逃しなく❣️❣

 

◆短期集中ダイエットコース以外にも 普通のパーソナルトレーニングコースもございます。

 

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ぜひチェックしてみてください!

 

 

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福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

TEL 092-287-6538

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営業時間

火~土曜日   9:30~22:00

日曜日     9:00~14:00

定休日     月曜日・祝日

 

西鉄 天神駅より 徒歩7分

 

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

 

西鉄バス 春吉バス停 目の前

 

 

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2019/12/05 17:07

上級者ヨガコース 福岡市天神・博多 パーソナルトレーニング・ピラティス ヨガスタジオ

さらにヨガを深めたい人・心身共に健康になりたい人は必見です。福岡市博多・天神ピラティス ヨガスタジオ

 

こんにちは❣️

あにもスタジオです😊✨

最近、ありがたい事に、上級クラスのお問い合わせがじわじわとございます❣️❣️

Nori先生上級ヨガクラスの一部です。

倍速でお送りしますので…

ハードな感じが伝わりませんが😂

(動画をご覧になりたい方は、Instagramでご覧になれます。

 『 @animostudio 』 で検索してください。)

一見簡単に見えるかもしれませんが、脂汗がたんまり出てきて最高のデトックスです✨✨

じっくり脂が出たところで、ちょっと難易度の難しいポーズに挑戦してゆきます😁

あにもスタジオの良い点は少人数制なので、1時間じっくり堪能できます❣️❣️

回数を重ねる度に深まっていく感覚を得られる事間違いなしです‼️‼️

 

私には無理かも〜❓と思っている方にチャレンジして頂きたいクラスです‼️

 

出来ないポーズが出来る様になるという事は、身体に変化が起きてる証拠です。

 

腰痛、不眠、生理不順、頭痛様々な体の不調、ヨガで整えていきませんか?

 

私の尊敬している

Nori大先生🧡とDan大先生🧡

本当に安心して上級クラスを

お任せできる先生です

金10:00〜 Nori

土13:00〜  Dan

 

多分ワークショップぐらいの内容が詰まったクラスです☺️

 

ぜひ挑戦してみてください!

上級クラスは体験では受けれませんが…😭

ドロップイン2500円(税抜)で受けれます‼️

貴重な1時間になるの間違い無し❣️

 

あにもスタジオでは

🧘‍♀️ヨガ、ピラティス🧘‍♂️

🌰キャンペーン🍁しております!

体験2回で2000円

→当日の入会で、体験料金が無料‼️

 

更に!通い放題15000円が

な!なんと!!9500円!!

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天神エリアでは、一番安い❣️(はず!)

このチャンスお見逃しなく❣️❣️

 

パーソナルトレーニング ダイエット部

@animodiet

新しくアカウントをつくりました❣️

食事管理や、進捗状況を更新します❗️

ダイエットしたい方必見です😉✨

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あにもダイエット @animodiet

福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

TEL 092-287-6538

ラインID @xbw1928l

営業時間

火~土曜日  9:30~22:00

日曜日         9:00~14:00

定休日  月曜日・祝日

 

西鉄 天神駅より 徒歩7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

西鉄バス 春吉バス停 目の前

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2019/12/04 15:44

代講・年末年始のお知らせ 福岡市天神・博多 パーソナルトレーニング・ヨガ ピラティススタジオ

代講・年末年始のお知らせ 福岡市天神・博多 パーソナルトレーニング・ヨガ ピラティススタジオ

こんにちは!

12月に入り、今年も残り僅かとなりました。

皆さん今年の目標は達成できましたか?

今年達成できなかったから来年になってからしよう・・・と思わないようにですね!!!

今出来る事は、今していきましょうね。

 

では、ここから あにものお知らせについてです。

★ スタジオ ★

12/20㈮ 19:45~ リラックスヨガ 

アユミ先生がお休みとなりまして、皆大好き トモコ先生への代講となりますので、よろしくお願い致します。

トモコ先生の声・滑らかな喋りで心も身体も癒されてください。

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★ 年末年始の営業について ★

12/28~1/6

までお休みを頂きますので、よろしくお願い致します。

 

あにもスタジオでは

@animostudio

🧘‍♀ヨガ、ピラティス🧘‍♂

🌰秋のキャンペーン🍁しております!

体験2回で2000円

→当日の入会で、体験料金が無料‼️

 

更に!通い放題15000円が

な!なんと!!9500円!!

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TEL 092-287-6538

ラインID @xbw1928l

営業時間

火~土曜日  9:30~22:00

日曜日         9:00~14:00

定休日  月曜日・祝日

 

西鉄 天神駅より 徒歩7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

西鉄バス 春吉バス停 目の前

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2019/12/03 20:17

2ヶ月で体重-8.8kg 体脂肪-5.4% 筋力UP 福岡市中央区天神・博多区パーソナルトレーニングジム・ヨガ・ピラティス あにもスタジオ

ダイエットしたいけど筋肉を落としたくない人必見です パーソナルトレーニング・ヨガ ピラティススタジオ

こんにちは!

本日もパーソナルトレーニングに励まれている方をご紹介していきます。

2ヶ月経過された方です。

元空手チャンピオンという事もあり、筋肉量は多いんですが、日頃に食生活が良くなく脂肪が凄く多い状態でした。。。

減量はしたいが、筋肉は落としたくないとの希望もありました。

減量すると筋肉量は落ちやすいものです。(週2回のトレーニングです)

ですが、2ヶ月で、体重93.6kg→84.8kg 体脂肪が27.4%→22.0%で-8.8kg・-5.4%も減少しました!!!

驚くことに、筋力量が64.5kg→66.2kg +1.7kgと上昇しました!!!!!

これで、リバウンドもしづらくなりますね!!!

現在も週2回のトレーニングに励まれておりますので、経過を報告できたらと思います。

体重   -8.8kg  93.6kg → 84.8kg

体脂肪  -5.4%  27.4% → 22.0%

ウエスト -4.7cm 93.2cm → 88.5cm

筋力量  +1.7kg 64.5kg → 66.2kg

 

 

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 あにもスタジオでは

🧘‍♀ヨガ、ピラティス🧘‍♂

🌰冬のキャンペーン🍁しております!

体験2回で2000円

当日の入会で、体験料金が無料‼️

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更に!通い放題15000円が

な!なんと!!9500円!!

ずっーーと月会費がこの価格👏

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秋のお得なキャンペーン実施中です!

天神エリアでは、一番安い❣️(はず!)

このチャンスお見逃しなく❣️❣

 

◆短期集中ダイエットコース以外にも 普通のパーソナルトレーニングコースもございます。

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営業時間
火~土曜日   9:30~22:00
日曜日     9:00~14:00
定休日     月曜日・祝日

西鉄 天神駅より 徒歩7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

西鉄バス 春吉バス停 目の前


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