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2020/05/31 22:24

特別企画 短期ダイエット

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お申し込みは電話かフォームから 092-287-6538

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もちろん他のパーソナルダイエットジムと比較しても、しっかりとサポート致しますのでご安心ください。

多くのダイエットの成功事例がございますので、きっちり通って頂ければ理想のカラダを手に入れる事をスタッフ、パーソナルトレーナー一同全力でサポートいたします。

 

2020/05/27 15:13

6月のスタジオスケジュール

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デトックスヨガ"

内臓機能を活性化し、血液やリンパの流れを促進して体内の老廃物を排出することで、便秘や冷え、むくみを改善していきます。詰まりのない、冷えに悩まないカラダへと導くコース。さらに新陳代謝が活発になり美肌効果も期待できますので、ぜひ行ってみてください。

★リラックスヨガ"

前半は呼吸とともに動きながら、体重を支える筋肉を強化。筋肉や関節の柔軟性を高め、交感神経に働きかけます。後半のクールダウンでは、副交感神経に働きかけることで脳の働きを鎮め、精神を深く安定させていきます。年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。心と体を内側から健康に、美しく整えていきたい方にも最適な内容となっています

 

★★ "ベーシックヨガ"

さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。初めての方にもわかりやすい流れの中、呼吸に意識を向けながら無理なく定番のポーズにチャレンジできます。

ヨガにより親しみたい方、全身をまんべんなく動かしたい方にもオススメです。"

 

★★ "骨盤調整ヨガ"

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。

 

★★ "心と身体バランスヨガ"

ココロのストレスはカラダのストレス。ココロが疲れた時、その歪は必ずカラダに現れます。

カラダを伸ばし、ねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。心とカラダを動かし、伸ばしたりねじりカラダほぐすことで、ストレスを解放していきます。"

 

★★ ボディバランスヨガ

腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、しなやかでゆがみのないカラダを目指していゆきます。さらに、骨盤のゆがみを調整することで、むくみにアプローチし、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。

 

★★ "姿勢改善 ピラティス

コア(体幹)にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。

ひとつ一つのエクササイズを丁寧に解説しながら進めるため、基礎から応用までの体の使い方を学びながらコントロール力を養うことができます。

呼吸法やエクササイズをしっかりと学びたい方、また集中力を高めたい方におすすめです。"

 

★★ "やさしい ピラティス

運動が苦手でも無理なく楽しく続けることができ、筋力と体力の維持・向上や、ゆがみの矯正、姿勢改善効果が期待できます。

今まで運動から遠ざかっていた方から軽い運動を勧められている方など、すべての年代の方が安心して参加できます。"

 

★★ "整える ピラティス

筋肉をコントロールしながら使うので、年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長。

同じエクササイズを繰り返し行うことで、無意識のうちについてしまった体の癖をなおしていきます。姿勢が改善すると、ボディラインもすっきりとしてきます。"

 

★★★ "痛みをとる ヨガ"

呼吸とヨガのポーズの力を借りて、普段の生活がもっと快適に過ごせるように身体の不調に目を向けたクラスです。

 

★★★ "代謝UP エナジーヨガ"

自身の活力を呼び覚ますヨガ。音楽や呼吸でカラダが開放されて、体内に生みだしたエネルギーを、ダイナミックな流れのある動きで、全身に巡らせていきます。レッスンが終わるころには、エネルギッシュになり、集中力も高まり、爽快感も抜群です。

 

★★★ シェイプアップヨガ

全身を引き締めてメリハリのあるボディスタイルを作っていきます。運動量はやや多めに設定していますので、ダイエットしたい方に特におすすめです。

ヨガのポーズを通じて、筋肉を刺激しつつ基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体を作っていく動きが中心となっています。"

2020/05/27 15:07

あにもスタジオの営業再開のお知らせ

お客様各位

あにもスタジオの営業再開のお知らせ

日頃よりあにもスタジオをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

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 営業再開日:6/4㈭
営業時間:火・水・木・金の朝・昼の時間を一部短縮
(事前の予約で、パーソナルは希望のお時間を承ります)

スタジオレッスン:定員15名から7名とさせて頂きます。
(事前予約は、3回までとさせて頂きます)
クラススケジュールは、近日中に掲載しますので少々お待ちください。

パーソナルのご予約はこちらのメールにて受け付けますので、
希望の日にちと時間を5つ程教えて頂けたらと思いますので、よろしくお願い致します。

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再開といいましても感染対策はしっかりと行っていきますので、ご協力よろしくお願いします。
コロナが落ち着きましたら変更しますのでご了承ください。
(対策の詳細は下記をご確認ください)
★施設ご利用時にご案内
(1)施設ご利用前のお願い 次の症状や該当する事項があるお客様はご利用をお控えください
①新型コロナウイルス対応窓口である保健所等より感染している、または濃厚接触者であるとの案内を受け経過観察期間中の方。
②風邪の症状や37.5度以上の熱がある方。
③倦怠感がある方。
④咳、痰、胸部不快感のある方。
⑤同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方。
⑥その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。
⑦過去14日以内に、海外への渡航履歴がある方。

(2)施設ご利用時のお願い
①施設ご利用時は、こまめな手洗いや除菌剤による手指消毒をお願いいたします。
②咳エチケットの励行をお願いいたします。
③マスク等の着用をお願いいたします。
④館内の換気を強化しておりますので、ウエアの重ね着等での体温調整をお願いします。
⑤マシンご利用後の消毒等にご協力ください。
⑥ロッカー等をご利用の際は、お客様相互の間隔にご配慮ください。
⑦その他、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止に可能な限りご配慮ください。

 上記内容の協力を宜しくお願い致します。

■お問い合わせについて 
お手数ですがメールにてお問合せください。
animostudio2019@gmail.com
※お返事に時間を要しますが、ご了承お願いいたします。  
2020/05/27 15:05

6月休会・休室の無料対応のお知らせ

お客様各位

6月休会・休室の無料対応のお知らせ

日頃よりあにもスタジオをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。


現在の社会情勢を鑑み、弊社におきましては、下記の通り6月の休会を無料にて対応させていただくことといたしましたので、お手続きとあわせてご案内いたします。
なお、今後の政府の要請内容や社会情勢により変更させていただく場合がございますので、ホームページ等にてご確認くださいますようお願い申し上げます。

 
1.受付期間   6月特別休会受付 2020年6月5日(金)迄
2.6月の休会・休室の料金について   6月は、特別対応として0円でお受けいたします。
3.お手続きの方法について
※ お手続きに必要な情報:下記をコピー記入してメールにて送信をお願い致します。
 
animostudio2019@gmail.com

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会員番号:
 氏名:
 生年月日:
 電話番号:
メールアドレス :
休会内容:6月分を休会を希望します。
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※受付完了のメールを返送しますので、返信が無い場合はご連絡下さいますようご確認よろしくお願い申し上げます。

既に、3月末の引落分(4月の会費)は、6月の会員費に充当させて頂きます。
6月末に7月分が引き落ちますので、お忘れなのないようにお願いします。
6月を休会の方は、7月分に会費が充当されます。

※マンスリー4(月4回の会員様) へご協力のお願い。
・回数券の残りについてですが、前月分よりも未消化の回数はサービスで受講可能と、口頭でお伝えしていると思います。
・コロナの影響で、第2波が来ると、また休業要請がいつ出るか分かりませんので、7月末までにすべての未消化分を受講をお願い致します。
・以降は、規約どおり翌月までの繰り越し可能とさせて頂きます。

このような社会情勢のためご理解とご協力よろしくお願い申し上げます。
■お問い合わせについて 
お手数ですがメールにてお問合せください。
animostudio2019@gmail.com
※お返事に時間を要しますが、ご了承お願いいたします。  
2020/05/05 21:49

臨時休館延長のご案内(5月5日更新)

臨時休館延長のご案内(5月5日更新)

お客様各位

日頃より弊社施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。
昨日5月4日(月)、政府による緊急事態宣言の期日について、5月31日(日)まで延長されることが発表されたことを踏まえ臨時休業を延長致します。
会員の皆さまには、感染拡大防止に向けた取り組みに対して、ご理解とご協力を賜り厚く御礼申し上げます。
弊社は引き続き、緊急事態宣言を重く受け止め、感染拡大防止に向けた取り組みを継続してまいります。


■臨時休館期間延長
5月7日(木)~5月31日(日)
・営業を再開する際は、弊社ホームページ等でご案内いたします。

ホームページをご確認下さいますよう宜しくお願い申し上げます。

https://animostudio.info/info  

■4月分の会費は、6月分に充当させて頂きます。 

6月以降の休会をご希望の方は、メールにて対応致しますのでご連絡下さいますよう宜しくお願い申し上げます。  


■お問い合わせについて 

お手数ですがメールにてお問合せください。

animostudio2019@gmail.com

  ※お返事に時間を要しますが、ご了承お願いいたします。  

 

 

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