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2019-09-18 11:35:00

朝、昼、夜の食事割合は、みなさんどこが一番多いですか?
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夜が多くなりがちですよね💦
朝は時間がなくて抜いてしまったり、お昼も簡単に済ませてしまったり…💦
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寝る前の食事は🍽少なくして朝と昼にしっかり食べるのが理想です❣️
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朝食べるのが初めは大変かもしれませんが、食べているのにどんどん落ちてくる体重に感動しますよ👏
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✔︎ダイエットしたいけど、やり方が分からない
✔︎何を食べればいいのか分からない😭
✔︎運動した事が、無いから不安
✔︎ダイエットに成功しない
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そんな方にぴったりのプログラムです❣️
もちろん、しっかり運動もしますよ🏋️‍♂️
ただ痩せるだけではなく、筋肉をつけて
リバウンドしない身体を手に入れましょう!
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現在このプログラムは
平日のお昼のみ受付可能となっております。
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詳細等はDMにてお問い合わせくださいませ❗️
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始まったばかりのプログラムですが
頑張りの成果は…更新して行きます!
そうご期待下さい❣️❣️.
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