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2020/02/14 10:27

パーソナルトレーニングとは?二人三脚だから続けられる!天神でトレーニング

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パーソナルトレーニングとは?二人三脚だから続けられる! (トレーナーがあたなの為だけに!カラダづくりは天神・春吉のあにもスタジオ/アニモスタジオで)

暗闇フィットネスや、トランポリン、TVで話題にされていない日はないのではないかというくらい!老若男女問わず、フィットネスが身近な存在となり
大型フィットネスクラブや24hジムに通っている方も多いのではないでしょうか。

その一方で来店されるお客様からは

「マシンの使い方や正しいフォームがわからない」
「そもそも何をどうすればいいのか分からない」
「気づいたら全然通っていない」
「効いてる実感がなく効果が出ない」
「太ももだけ逞しく育ってきた etc...
こんな声をよく耳にします。

その原因は、
「自分の筋力や柔軟性とレベルがあっていない、姿勢が悪いまま行なっている、生活習慣などを考慮したトレーニング方法ではない」等、が多いです。
せっかくなら運動は楽しいものであってほしいです。

もちろん、海外からやってきた楽しそうなアイテムが試せたり、
週に何度も通えたり、パーソナル以外にも楽しいメリットは沢山あると思いますよ!

なので少しだけお耳を拝借
パーソナルトレーニングは
 ・自分だけに合わせたトレーニングメニューは目標達成への近道となる
 ・一人では難しい追い込みができ、細かくフォームを修正できる
 ・自身の生活に合わせたジムの通い方や食生活を指導
 などなど対応可能です。
パーソナルだから話せること、そこからみつかる原因もあります。
そうしたらあとは効率よく実践するのみ♪♪

結果が出ないことに一人で悩まず
是非パーソナルトレーニングをお試しくださいね!

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福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階
電話 092-287-6538
天神南駅徒歩2分 春吉バス停目の前
(中州や博多にも便利な場所です)
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