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2020/02/21 10:16

正しい体幹トレーニングって?(まずは始めてみようあにもスタジオで天神近くのアニモスタジオ)

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体幹トレーニング...聞いた事あると思います。
ラスタイルでは体幹トレーニングも行っていきます!
体幹トレーニング、例えばプランク系で体幹を鍛える種目はやり方はネットで探せば載ってたりしますが、綺麗なフォームというのは中々自分1人では作りにくかったりすると思います。
ラスタイルではその人の弱い身体の箇所を見定め、綺麗な姿勢になれる様に体幹トレーニングを指導しています!!

闇雲にやるよりも自分の弱い箇所を判断して、怪我のしない綺麗なフォームを一緒に身につけましょう!

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 あにもスタジオ/アニモスタジオ
福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階
電話 092-287-6538
天神南駅徒歩2分 春吉バス停目の前
(中州や博多にも便利な場所です)
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