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2020/02/22 10:24

腰痛を治せるって本当?(腰痛改善をしよう天神博多エリアのあにもスタジオ(アニモスタジオ)でパーソナルトレーニング)

腰痛を治せるって本当?(腰痛改善をしよう天神博多エリアのあにもスタジオ(アニモスタジオ)でパーソナルトレーニング)

前かがみで痛くなる腰痛の原因とは?(腰痛改善をしよう天神博多エリアのあにもスタジオ(アニモスタジオ)でパーソナルトレーニング)

当店にお越しいただけるお客様で多くの方は腰痛を患っていることがあります。

一口に腰痛と言ってもいろいろな種類があるのですが
なかでも前かがみになると痛いという腰痛が多くを締めます。

この原因はなんでしょうか?

腰の筋肉はお尻の筋肉と腰背筋膜という膜で繋がっています。
お尻の筋肉がデスクワークや普段の姿勢などの何らかの要因でガチガチに硬くなってしまうと
腰の筋肉がお尻方向に引っ張られてしまい、腰に痛みが出てしまいます。


この場合は腰を揉んでもなかなか腰痛はよくなりません。
がちがちに硬くなっているお尻の筋肉を緩めることで腰痛が改善していきます。

マッサージや整体でなかなか腰の痛みが取れないという方は
アプローチ方法を変えてみてはいかがでしょうか?

結果が出ないことに一人で悩まず
是非パーソナルトレーニングをお試しくださいね!

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福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階
電話 092-287-6538
天神南駅徒歩2分 春吉バス停目の前
(中州や博多にも便利な場所です)
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