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2020/03/12 14:20

短期集中ダイエット 2ヶ月で-5kg以上達成(福岡 天神・博多・中州 パーソナルトレーニングジム ヨガ・ピラティススタジオ))

忙しくてもダイエットはできるんです!

(福岡 中州・天神・博多 パーソナルトレーニングジム・ピラティス・ヨガスタジオ)

こんにちは!

 

本日は、短期集中ダイエットの方をご紹介していきます。

お仕事の時間がとても不規則(夕方~朝までだったり)で、

お仕事終わりに上司のお付き合いでラーメンや居酒屋なども多く、

とても難しいチャレンジでしたが、ご本人の意識がとても高かった為、

目標であった『50kgを切る』を2ヶ月で無事達成できました!!!

なんといっても凄いのが、体脂肪ウエストです!!!

体脂肪が

32.3% ➡ 24.9%

そして、ウエストが

76.5cm ➡ 65.5cm

体脂肪-7.4%・ウエスト-11.0cmも落ちたのです!!!

トレーナーを信じてアドバイスを実行した事と、トレーニングの頑張りとご本人のの賜物ですね!!!

 

では2ヶ月経過の数値をご紹介いたします。

体重    55.1kg ➡ 49.5kg -5.6kg

体脂肪   32.3%  ➡ 24.9%  -7.4%

ウエスト  76.5cm ➡ 65.5cm -11.0cm

二の腕   33.0cm ➡ 29.0cm -4.0c

お尻    89.5cm ➡ 86.0cm -3.5cm

太もも   54.0cm ➡ 52.5cm -1.5cm

ふくらはぎ 34.5cm ➡ 33.0cm -1.5cm

 

 以下が、写真になります。

 (ビフォー・アフターにある、2本の赤い線・黄色い線は同じ幅です。)

中村梨沙様2ヶ月後比較1トリミング.jpg

中村梨沙様2ヶ月後比較2トリミング.jpg

 

 

あにもでは4/14で1周年になります!!!

 

皆様に支えられて、無事1年間やってこれました。

さらに皆様の身体が健康で元気にイキイキとなって頂きたいので、

感謝を込めて下記の事を行います!!!

 

1周年キャンペーン(今月末まで)

★ヨガ・ピラティススタジオ

入会金・事務手数料  5,000円 ➡ 0円

◆身体を本気で変えたい方は

受け放題(フリー)  15,000円 ➡ 7,500円

◆お試しや忙しくてあまり通えない方は

月4回コース     8,800円 ➡ 5,000円

 

まずは、体験!

現在 体験1回を無料で開催しております!!!

実力揃いの先生達のレッスンを、まずは受けてみましょう~!

優しく丁寧にアドバイスしてくれますよ♪

ご連絡お待ちしております♪♪♪

 

★パーソナルトレーニング

入会金・事務手数料  15,000円 ➡ 0円

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体力をつけたい・O脚・X脚・猫背・巻肩・反り腰・腰痛・肩凝りを改善したい方は

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(夜はご好評の為、枠が空いておらずお昼のみとさせて頂きます。)

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★短期集中ダイエット

入会金・事務手数料  15,000円 ➡ 0円

夏に向けて痩せたい!オシャレしたい!ブライダル・結婚式に間に合わせたい!方は

2ヶ月~(16回~)150,000円~

(夜の枠は少ないですが、短期集中の方を優先に枠をお取りしておりますので、比較的好きな時間に入れます。)

 

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 あにもスタジオ/アニモスタジオ
福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階
電話 092-287-6538
天神南駅徒歩2分 春吉バス停 目の前
(中州や博多にも便利な場所です)
ダイエット、姿勢改善、美ボディを目指すなら、あにもスタジオへ