インフォメーション

2019/10/31 10:15

11月のスタジオレッスンのスケジュール

スタジオスケジュール

11月がよりスタジオのスケジュールが変更されます!

開始時間と内容が変更しております!
火曜日 19:00~20:00 ミホ先生による 『美姿勢 ピラティス』 ★2つ

 

火曜日アユミ先生のレッスンが

20:15~21:15 『デトックスヨガ』 ★2つ

 

木曜日タン先生のレッスンが

18:30~19:30 ➡ 19:00~20:00 内容は今まで通りです。

 

木曜日ユキ先生のレッスンが

19:45~20:45 ➡ 20:15~21:15 『ベーシックヨガ』★2つ

 

金曜日 19:45~20:45

アユミホ先生による 『リラックスヨガ』 ★1つ

 

急ではありますが、上記の内容に変更となりますので、お間違えのないようよろしくお願い致します。

 

 

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福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

西鉄 天神駅より 徒歩 7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

西鉄バス 春吉バス停 目の前

 

2019/10/29 17:14

1ヶ月で-5.4kg★パーソナルトレーニング ダイエット 3

 

1ヶ月で結果が出るパーソナルトレーニング ダイエット

こんにちは!
昨日に引き続き現在ボディ-シェイプアップ!されている方をご紹介していきます!

現在も通われている会員様です!!!

1ヶ月経過の時の結果です!(^^)!

『週2回パーソナルトレーニング』 と 『食事管理を1ヶ月』をしただけで、
体重     -5.4kg
体脂肪      -3.1%
ウエスト   -6.5cm
太もも    -3.2cm
ふくらはぎ    -1.0cm

全体的にサイズダウンしていて理想的ですね(*^^*)

体脂肪がしっかり落ちているので、リバウンドしにくい身体作りができています(*^^)v


インスタ用 -7.jpg


ブライダル前・着たい洋服を着る・オシャレな洋服を着たい・イベント前
食欲の秋太り・正月太りで
スッキリしたい方、是非 『あにも』 で叶えてみませんか?
現在無料カウンセリング実施中!!!
お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

西鉄 天神駅より 徒歩7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

 

西鉄バス 春吉バス停 目の前

2019/10/28 18:36

2ヶ月でウエスト-6.8cm★パーソナルトレーニング ダイエット 2

女性もパーソナルトレーニングでダイエット

 

こんにちは(*^^)v

昨日に引き続き現在ボディ-シェイプアップ!されている方をご紹介していきます!

現在も通われている会員様です!!!

2ヶ月経過時の結果です!(^^)!

 

インスタ用.jpg

 

看板用.jpg



『週2回パーソナルトレーニング』 と 『食事管理』をしただけで、

体重     53.3kg  →  49.0kg  =   -4.4kg
体脂肪    31.9%   →  25.8%   =   -6.1%

二の腕   29.4cm  →  25.7cm   =   -3.7cm
ウエスト    74.3cm  →  67.5cm  =   -6.8cm
ヒップ     92.6cm  →  84.8cm  =   -7.8cm
太もも    54.8cm  →  51.5cm  =   -3.3cm
ふくらはぎ 33.8cm   →  32.9cm  =   -0.9cm
 
全体的にサイズダウンしていて理想的ですね(*^^*)

体脂肪がしっかり落ちているのが写真で見てもよく分かりますね!
『ウエスト』と『ヒップ』がかなり引き締まり、余分なお肉がなくなりスッキリ!!!!!

まだまだ落ちていっていますので、経過をUPしていきます。
次回もお楽しみに(#^.^#)

ブライダル前・着たい洋服を着る・オシャレな洋服を着たい・イベント前
食欲の秋太り・正月太りで

スッキリしたい方、是非 『あにも』 で叶えてみませんか?

お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

 

福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

西鉄 天神駅より 徒歩7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分

 

西鉄バス 春吉バス停 目の前

2019/10/26 11:27

1ヶ月で−9.4kg★パーソナルトレーニング ダイエット 1

 

1ヶ月で結果が出るパーソナルトレーニング ダイエット

こんにちは!


今後、あにもでのダイエットパーソナルトレーニングについてを載せていきます!


現在も通われている会員様です!!!


9月から通われて


『週2回パーソナルトレーニング』と『食事管理を1ヶ月』をしただけで、


体重     -9.3kg!!!
体脂肪   -4.2%
ウエスト   -9.0cm
ヒップ    -5.3cm
太もも    -3.2cm
ふくらはぎ -1.2cm

全体的にサイズダウンしていて理想的ですね(*^^*)

特に体重が1ヶ月で−9.3kg


中々痩せにくい、『太もも』 もしっかりとサイズダウンできています!!!!


秋太り・正月太り・ブライダル前に『あにもで健康的に痩せましょう!!!!』

カウンセリングだけでも受けてみてはいかがですか?

現在無料でカウンセリング実施中!


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福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

西鉄 天神駅より 徒歩7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分 

西鉄バス 春吉バス停 目の前

2019/10/19 09:15

看板犬がいます!🐶

おはようございます!

あにもスタジオです。

あにもスタジオには看板犬🐶がいます!

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私たちの大切な家族です🏠

ワンちゃんがいるのを知らなくて…びっくりされるお客様がいらっしゃいます。

ワンちゃんが苦手なお客様もいるので…と思って出勤日🐶を減らしました。

すると…😢

元々、脚の関節が外れやすい子だったのですが

毎日外れるようになり、痛くて、きゃーん。きゃーん。と泣きます。

飼い主としては辛い😢😢

原因は、運動不足です。

解決するには運動不足解消しかありません。

1日中、おうち🏠のケージの中でお留守番だと…全く動かす事がありません。

ママ👩と弟👶が帰ってきて一緒に散歩に行っていますが

運動量が圧倒的に減ってしまいました。

 

できれば、すべてのお客様の要望にお応えしたいと思っておりますが…。

家族経営のお店ですから、どうしても限界があります。

こちら側の都合と分かっておりますが

ワンちゃんを連れてくる事をご了承くださいませ!

エレベーターが到着すると、「ワンワン」と吠えてお迎えします。

それ以外は、あまり吠えません。

人懐っこくて、なでなでしてもらうのが大好きです。

初めての時は、くんくん匂いを嗅ぎに行くかもしれません。

犬は一度匂いを嗅ぎくと記憶しますので、自分に対して好意があるかないかを判断して

次回以降は、寄っていくかどうかを判断しています。

私より空気を読むのが上手かもしれません。笑

.

まだまだ未熟者の私たちですが、どうかご理解をよろしくお願い申し上げます。

 

 

あにもスタジオでは
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福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階

西鉄 天神駅より 徒歩7分

地下鉄七隈線 天神南駅より 徒歩2分 

西鉄バス 春吉バス停 目の前