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シェイプアップコース

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脂肪燃焼をするために、ヨガのポーズを沢山おこないます。

美尻に近づくためのヨガポーズや、美脚になるヨガのポーズを行い。

シェイプアップをしていきます。しっかりと汗をかいて爽快感も味わえます。

常温でかいた汗は、筋肉があたたかくなって脂肪燃焼を促進させます。

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スタジオ

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スタジオ

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